SAĞLIK

Sağlık Deposu

Lapa lapa yağan karın, kardan adamların, sıcak kahvelerin, yumuşacık atkı ve şapkaların getirisi olan kış, aynı zamanda soğuğu da içimize kadar işletiveriyor. Bu soğuk havalarda gerçekten bünyeyi korumak oldukça zor. Zira kendimden biliyorum hasta olmadan geçirdiğim kış ya bir ya da iki tanedir. Hasta olup ilaçlara,doktora dadanmak yerine, önlemlerimizi alıp korumalı olarak dolaşmak bence enfes …

Hangi Bitki Çayı Neye İyi Gelir?

Bu soğuk havaların getirdiği ufak tefek hastalıklardan korunmanın en doğal çözüm yolları elbette bitki çaylarından geçiyor. Hep beraber bakalım bu bitki çayları ne işe yarıyormuş; YEŞİL ÇAY Hepimizin bildiği siyah çay ile aynı bitkinin yaprağı olduğu halde fermante edilmeden işlenen yeşil çay; kafein, teanin ve fenolik bileşiklerden oluşur. Konsantrasyon bozukluğuna iyi gelir, etkili bir zihin …